Information om kursen och anmälan

ANMÄL DIG HÄR
Time Management & Self Management

Upplever du tidsbrist och att du ofta är missnöjd med din egen jobbprestation, trots hårt slit? Du är inte ensam. Digitalisering, gränslösa arbetsförhållanden och flexibla arbetssätt ställer enormt höga krav på dig som individ. Krav på att själv kunna sätta gränser och leda dig själv i den tid vi lever. Nu finns utbildningen som får dig att prestera bättre och smartare på jobbet, där du får du nycklar för att jobba med – inte mot, din egen hjärna. Du kommer få konkreta verktyg för att få gjort det du ska, nå dina mål och må bättre med minskad stress som följd.

Ur innehållet
Anna Zetterberg hjälper dig att anpassa dina digitala verktyg och inställningar efter hur du fungerar och vill ha det, istället för tvärtom, samt att skapa rutiner som hjälper dig att ta kontroll för att få jobbet gjort på ett enklare sätt.

Du lär dig hur du kan optimera din prestationsförmåga, förbättra din motivation, disciplin och ditt fokus. Du får förslag på olika sätt att planera och strukturera din dag på ett sätt som passar just dig, utifrån din ambition och personlighet.

Inför utbildningen genomförs en enkel förstudie så att kursledaren Anna har en förståelse för din arbetssituation, mål och ambition med utbildningen. Du får även:
– Grundläggande kunskap om ”Hjärnan på jobbet”
– Råd och strategier för mejl-hantering, planering och prioritering
– Gemensam föreläsning och allmängiltig teori konkretiseras och bryts ner till konstruktiva och individuella råd
– Interaktiv workshop

Mål och syfte
Eftersom alla har olika personligheter och förutsättningar jobbar vi utifrån individuella mål.

Kurslitteratur: Annas bok ”Mer än hjärna! Jobba smart och må bra” ingår!

Om kursledaren
Anna Zetterberg är prestations- och motivationskonsult med 20 års erfarenhet av att utbilda inom Time Management. Hennes expertis är att hon sätter in dagens arbetsmiljöutmaningar i ett neurobiologiskt sammanhang vilket uppskattas mycket av hennes klienter. Annas första bok “Mer än hjärna! Jobba smart och må bra” kom 2015 och släpptes 2018 i en uppdaterad pocketupplaga. 2019 släpptes den andra boken ”Stressa hjärna – gör stressen till en positiv kraft”.

DETTA INGÅR I ALLA VÅRA KURSER:

• En förstudie för att du ska få möjlighet att få svar på dina frågor
• Förmiddagsfika, lunch & eftermiddagsfika
• Utvärdering och uppföljning av resultat
• Kursdokumentation
• Kursintyg

3 490:- Boka tidigt (senast 1 mån innan kursstart)

3 990:- Ordinarie pris

OBS! Boka tidigt priset gäller 1 månad innan kursen och Endast om du skriver in koden “boka tidigt” i din anmälan.

Helsingborg 06/10/2020 - 06/10/2020

0761-44 41 53

viktoria.hornlund@hexanova.se

Konflikthantering och svåra samtal Stockholm 14/10 - 15/10/2020
1328
0
Stressmysteriet! Uppsala 20/10/2020
1308
0
Stressmysteriet! Sundsvall 21/10/2020
1287
0