Hälsoinspiratör

LÄS PROGRAMMET ANMÄL DIG HÄR

Hälsoinspiratör

Vill du vara en del i att förmedla kunskap och inspiration till andra i syfte att skapa hållbar hälsa och ökat välmående? Då är hälsoinspiratörsutbildningen rätt för dig. Hälsa är en trend som håller i sig och växer sig starkare. Allt fler människor och företagsledningar inser vinsterna med att jobba långsiktigt med sin egna och företagets hållbara hälsa. Vi ser till hela människan och i grunden ligger WHO`s definition av hälsa som är: ”… ett fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart frånvaro av sjukdom”.

Du får verktygen att dela med dig av kunskap och inspiration, antingen som extern föreläsare/hälsoinspiratör alternativt jobba internt, tätt ihop med ledningsgrupp och chef/ledare i syfte att driva hälsoarbetet på er arbetsplats.

Utbildningen innehåller:
– Definition av hälsa, fysiskt, psykiskt, socialt
– Livshjulet – Balans och kartläggning
– Livsstilskompetens – bra mat, rörelse, sömn, återhämtning och glädje
– Begreppet KASAM – begriplighet, hanterbarhet, meningsfullhet
– Definition av stress och stressorer
– Stresshantering
– Sätta mål med din hälsa
– Motivationsarbete
– Uthållighet i nya vanor
– Friskfaktorer och arbetsglädje
– Skillnaden mellan hälsofrämjande och förebyggande arbete
– Workshop kring paketering och hur du kan jobba både internt och som konsultande hälsoinspiratör.

Material:
Kurspärm med material för att för att arbeta strukturerat med ”hälsa på agendan” på arbetsplatser eller i workshopform.
Färdigt och flexibelt föreläsningsmaterial för att hålla inspirationsföreläsningar kring hälsa, livsstil och hälsofrämjande arbete.

Bonusmaterial:
Material till en föreläsning som handlar om kost och näringslära, grundat på steg ett i kostrådgivarutbildningen.

Kursens målsättning:
Att ge kännedom om hela begreppet hälsa och hur du kan jobba med det som Hälsoinspiratör för att inspirerar och motivera individer och grupper. Kännedom om hälsofrämjande arbete i organisationer.

Upplägg
Tvådagars utbildning där teori varvas med praktiska övningar, diskussion och reflektion. Du behöver inga förkunskaper för att kunna medverka på denna kurs.

Pris
5800:- + moms inkl. kurslitteratur

Kursdatum:
14-15 oktober 2019 Stockholm
9-10 december 2019 Göteborg

KURSLEDARE

Camilla Rova är en del av CheckPoint Academy som verkar för att ledarskap och hälsa ska samverka med syftet att organisera friska arbetsplatser. Det görs bland annat genom en strategisk planering och sedan utbildning, föreläsning och coaching inom hälsa, teamutveckling samt ledarskap och självledarskap. Camilla har gedigen erfarenhet och kunskap om det hälsofrämjande ledarskapet och har varit stöd för många ledare och organisationer i arbetet att skapa utveckling och förändring.